Pokój dziecięcy i młodzieżowy z łóżkiem na antresoli

Dzieci uwielbiają łóżka piętrowe, które są przede wszystkim przykładem praktycznego wykorzystania przestrzeni, ale także bazą do świetnej zabawy. Przy odrobinie wyobraźni dzieciaki mogą „przerobić” je na domek, piracki statek czy też stację kosmiczną. Nic więc dziwnego, że wielu jedynaków zazdrościło łóżek piętrowych swoim przyjaciołom, dzielącym pokój z rodzeństwem. Na szczęście dziś jedynacy nie muszą już czuć się poszkodowani, gdyż i dla nich znajdzie się rozwiązanie. Kto wie, może jego pomysłodawcą był taki właśnie jedynak...

(źródło: domzpomyslem.pl)

Coraz popularniejszym rozwiązaniem, wykorzystywanym podczas aranżacji pokoi dziecięcych i młodzieżowych jest łóżko na antresoli, które daje więcej możliwości niż łóżko piętrowe. Można ulokować je na dowolnie wybranej wysokości, czy też na półpiętrze. Jedynym ograniczeniem będzie odległość górnej krawędzi łóżka, wynosząca przynajmniej 85 cm. Na górę prowadzić może tradycyjna drewniana drabinka lub schodki, będące jednocześnie praktycznym meblem z szufladami.

Dodatkowe elementy aranżacyjne

Wysokie łóżko stwarza ogromne możliwości. Jeśli chcemy, możemy wyposażyć je nawet w ściankę wspinaczkową lub zjeżdżalnię. Aby nadać meblowi nowego, ciekawszego charakteru, możemy użyć dodatkowych elementów, takich jak ścianki, parawany, namioty, materiałowe płachty i przyozdobić nimi łóżko tak, że zamieni się w zamek księżniczki, domek Tarzana na drzewie czy statek piratów. Możemy skorzystać z gotowych elementów, jak i stworzyć coś własnoręcznie, wraz z dzieckiem. Spędzony w ten sposób czas z pewnością sprawi mu ogromną frajdę. Dziecko będzie miało satysfakcję, że samo przyczyniło się do powstałej aranżacji oraz zyska kreatywną przestrzeń do zabaw i przytulne miejsce do spania.

Dodatkowe miejsce pokoju

Niezaprzeczalną zaletą łóżka na antresoli jest również pozyskanie miejsca pod nim. Zarówno decydując się na zakup gotowego wysokiego łóżka, jak i na własnoręczne stworzenie całej konstrukcji, mamy możliwość wykorzystania dodatkowej przestrzeni. Pod antresolą znaleźć się może zarówno biurko z fotelem, regał na książki jak i różnego rodzaju szuflady, szafy. Może tam się znaleźć nawet mała garderoba, albo pomieszczenie „gospodarcze”, w którym schowamy rower, hulajnogę i inne większe sprzęty. Podsumowując W dużych pokojach antresola spełniać będzie głównie rolę elementu uatrakcyjniającego wnętrze, gdyż jej obecność będzie miała ogromny wpływ na ogólny wygląd pokoju, oraz domowego placu zabaw, ze względu na możliwości, jakie oferuje małym mieszkańcom. W małych pomieszczeniach natomiast , gdzie liczy się każdy centymetr, antresola będzie rozwiązaniem nie tylko wskazanym, ale wręcz koniecznym, gdyż pozwoli odzyskać trochę przestrzeni. Pamiętajmy też, aby nad umieszczonym pod antresolą biurkiem zadbać o właściwe oświetlenie.

Bezpieczeństwo

Najlepszym rozwiązaniem jest antresola wykonana z litego drewna. Taka konstrukcja będzie solidna i bezpieczna oraz posłuży nam przez długie lata. Warto też zauważyć, że dostępne na rynku modele charakteryzują się podwyższonymi bokami i wezgłowiami, zwiększającymi bezpieczeństwo spania na wysokości. Jeśli natomiast chcemy postawić konstrukcję sami, musimy również o tym szczególe pamiętać.

A w poszukiwaniu inspiracji do urządzenia dziecięcego pokoju warto zajrzeć tutaj:
http://www.domzpomyslem.pl/pomysly-i-porady/jak-urzadzic-pokoj-dziecka,ik8.html

Apetyt na słodycze u dziecka

1. Słodycze w diecie dziecka - słodycze a zdrowie dziecka

Każde dziecko bardzo lubi słodycze. Małe dzieci zwykle mają mniej lub bardziej nieograniczony dostęp do słodkości, co wynika z pewnego rodzaju przyzwyczajeń – rodzice nie zdają sobie sprawy z zagrożeń płynących z nadmiernej ilości słodyczy w diecie małego dziecka i nie ograniczają ich. Często także słodycze służą dorosłym do nagradzania lub pocieszania dzieci. Słodycze zawierają cukry proste (glukozę, fruktozę), które bardzo szybko wchłaniają się do krwioobiegu i powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Stanowi to sygnał dla mózgu o tym, że jesteśmy syci – pomimo tego, że żołądek wcale nie jest wypełniony. Cukry proste nie dostarczają do organizmu ważnych substancji odżywczych a poprzez szybkie zmiany poziomu glukozy we krwi zaburzają prawidłowy apetyt. Dzieci jedzące dużo słodyczy po jakimś czasie nie jedzą nic innego, ponieważ słodkie posiłki wydają sie im najsmaczniejsze. Nadmiar cukrów prostych zaczyna być przekształcany w tkankę tłuszczową, co prowadzi do nadwagi i otyłości. Szybkie wahania poziomu cukru we krwi może powodować zaburzenia pracy trzustki, a w przyszłości – rozwój cukrzycy. Duża ilość cukrów w pożywieniu stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii jamy ustnej, które zaczynają niszczyć zęby prowadząc do próchnicy.

foto: wylecz.to

2. Czy słodycze szkodzą dziecku? Czy dziecko powinno jeść słodycze?

Pomimo tego, że jedzenie dużych ilości słodyczy wywołuje u dziecka wiele niekorzystnych skutków zdrowotnych, eksperci podkreślają, że całkowite wyeliminowanie cukrów prostych z diety nie jest wcale zalecane. Nie ulega wątpliwości, że słodycze szkodą dziecku, wywołując otyłość, cukrzycę, czy próchnicę zębów, jednak stanowią także szybkie źródło energii. Niektóre słodycze, jak na przykład czekolada zawierają mikroelementy takie jak żelazo czy magnez, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważnym jest, aby nie wprowadzać słodyczy do diety dziecka zbyt wcześnie i aby nauczyć dziecko umiaru. Zbyt wczesne wprowadzenie słodyczy do diety spowoduje, że inne, bardziej wartościowe produkty (jak warzywa czy owoce) nie będą dziecku smakowały i nie będzie ono chciało ich jeść. Nadmiar słodyczy – jak było już powiedziane – powoduje ważne skutki zdrowotne poprzez zaburzenia w metabolizmie węglowodanów.

3. Co zamiast słodyczy dla dziecka? – dieta bez słodyczy.

Całkowite zakazanie dziecku jedzenia słodyczy prędzej czy później doprowadzi do tego, że będzie ono chciało jeść ich jak najwięcej. Idealna jest sytuacja, w której rodzice tak ustalą zasady diety z dzieckiem, że dziecko nie będzie czuło nieodpartej potrzeby jedzenia słodyczy. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie do diety słodkich produktów, które zawierają substancje odżywcze i które w pewnym stopniu mogą zastąpić dzieciom słodycze. Takie produkty to na przykład owoce i słodkie warzywa, które w diecie mogą być stosowane w zasadzie bez ograniczeń. Należy jednak pamiętać, że niektóre owoce – takie jak banany czy winogrona – także są kaloryczne i zawierają dość dużo cukrów prostych. Innymi produktami służącymi jako przekąski dla dzieci są różnego rodzaju pestki i orzechy. Są to zdrowe produkty zawierające wiele mikroelementów. Należy pamiętać, że orzechy zawierają dość dużo tłuszczu. Są to także substancje o dużym potencjale uczulającym i należy je wprowadzać do diety bardzo ostrożnie.

4. Jak zmniejszyć apetyt na słodycze u dziecka?

Najlepszym sposobem na zmniejszenie apetytu na słodycze u dziecka jest nieprzyzwyczajenie go do słodkiego smaku w diecie. Jeśli będziemy słodzić wszystko, co dostaje dziecko, będzie ono przyzwyczajone do słodkiego smaku, będzie uważać, że to normalne i będzie się domagać dodawania cukru do herbaty czy potraw. Uczucie głodu może być spowodowane nieprawidłowo zbilansowaną i niedoborową dietą. Organizm domaga się w ten sposób brakujących substancji odżywczych. Dotyczy to także apetytu na słodycze. Badania wykazały, że dość istotnym mikroelementem biorącym udział w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi jest chrom. W stanach niedoboru chromu możemy czuć głód wynikający z wahań glukozy we krwi. Należy więc zadbać o dostarczanie cynku z pożywieniem – możemy go znaleźć w brokułach, pomidorach, jajach czy śledziach. Należy pamiętać, aby w razie pojawienia się apetytu na słodycze zapewnić sobie inną przekąskę – najlepiej owoc. Owoce zmniejszają apetyt na słodycze, a w dodatku zawierają wiele witamin. Dość duże znaczenie w zwalczaniu apetytu na słodycze mają substancje występujące w naturze, które regulują gospodarkę węglowodanową organizmu. Do takich substancji zaliczamy wyciąg z roślin Gymnema sylvestre, opuncję figową czy dziką różę. Wyciąg z Gymnema sylvestre wpływa na metabolizm cukrów zależny od insuliny, reguluje poziom glukozy we krwi, a także wpływa na magazynowanie glukozy w wątrobie. Żucie liści tej rośliny ma także zaskakujące działanie – powoduje zmniejszenie odczuwania słodkiego smaku w jamie ustnej, co zmniejsza apetyt na słodycze. Opuncja figowa powoduje zmniejszone wchłanianie tłuszczów, a także powoduje uczucie sytości. Podobne działanie wykazuje dzika róża, która zawiera dodatkowo bardzo duże ilości witaminy C.

5. Jak ograniczyć słodycze u dziecka?

Jak już wspomniano, najlepszym sposobem na ograniczenie słodyczy u dziecka jest zbilansowana i urozmaicona dieta, która nie będzie wywoływała u dziecka głodu pomiędzy posiłkami. Należy poza tym:

• Wyrobić w dziecku nawyk sięgania po owoce i warzywa kiedy jest głodne.
• Ograniczyć słodzenie cukrem.
• Ograniczyć spożywanie słodkich i gazowanych napojów, w zamian pijąc niegazowaną wodę mineralną.
• Jeść posiłki powoli – szybkie spożywanie posiłków powoduje sytość tylko na chwilę, już po chwili znów jesteśmy głodni i sięgamy po przekąski.
• Umówić się z dzieckiem na niewielką ilość słodyczy – całkowite zabranianie jedzenia słodyczy powoduje, że dziecko tym bardziej chce ich spróbować. Ustalenie zasady jednego-dwóch dni w tygodniu z pozwoleniem na niewielką ilość słodyczy pozwoli na kontrolę spożywania słodkości przez dziecko.

Polecam również artykuł:
http://wylecz.to/pl/dziecko/choroby-i-dolegliwosci/jak-zmniejszyc-apetyt-na-slodycze-u-dziecka.html

Kalendarz ciąży - trzeci trymestr

Witam w ostatnim już odcinku „Kalendarza ciążowego”, opisującym trzeci trymestr. Zapraszam do lektury!

źródło: osesek.pl

30. tydzień ciąży
Dziecko ma około 27 cm i waży 1300 g. Pozostaje w pozycji embrionalnej. Wątroba i śledziona przestają już produkować krew, a zadanie to przejmuje szpik kostny. Możliwe jest, że dziecko już odwróci się głową w dół.

31. tydzień ciąży
Dziecko waży już 1,6-1,7 kg i może mieć około 40 cm. Jego układ nerwowy stale się doskonali. Powstają połączenia między mózgiem a innymi częściami ciała. Dziecko zapamiętuje już całe słyszane zdania.

32. tydzień ciąży
Dziecko mierzy jakieś 28 cm i waży około 1700 g. Jego skóra jest różowa, miękka i gładka. Buzia staje się coraz okrąglejsza. U chłopca jądra mogą już dotrzeć do moszny.

33. tydzień ciąży
W odcinku pupa-głowa dziecko mierzy około 29-32 cm, a gdy wyprostuje nogi, osiąga nawet 42-45 cm. Waży przy tym około 2 kg. Pojawia się u niego odruch rozszerzania i zwężania źrenic. Tworzy się też system odpornościowy dziecka.

34. tydzień ciąży
Dziecko waży około 2,3 kg i mierzy około 32 cm. Rozwinięte są już gruczoły nadnerczowe. Dziecko otwiera oczy i zamyka na czas snu. Jest mu już ciasno w brzuchu. Często się przeciąga, a każdy jego ruch pokazują wypukłości na brzuchu.

35. tydzień ciąży
Dziecko waży ok. 2,5 kg i ma około 45 cm wzrostu. Mieści się w macicy wielkości arbuza, która całkowicie wypełnia brzuch mamy. Dziecko potrzebuje dużo wapnią dla wzrostu kości i żelaza dla wytwarzania krwi.

36. tydzień ciąży
Dziecko od głowy po pupę ma ok. 34 cm, a całkowita jego długość może wynosić nawet 46 cm. Waży około 2,8 kg. Buzia dziecka jest już w pełni wykształcona. Kości czaszki się utwardzają. Jeśli ciąża jest mnoga, poród może nastąpić już między jej 35. a 37. tygodniem.

37. tydzień ciąży
Dziecko ma około 47 cm wzrostu i waży koło 3 kg. Ma już paznokcie i włosy. Mózg się rozwija, a płuca są przygotowane do pracy samodzielnej na zewnątrz. Jeśli dziecko leży głową w dół, poród odbędzie się w sposób naturalny, jeśli natomiast ułożone jest w poprzek, konieczne będzie cesarskie cięcie.

38. tydzień ciąży
Dziecko ma już 48 cm wzrostu i waży niewiele ponad 3 kg. Wszystkie jego narządy i układy są już wykształcone. Szykuje się do porodu, który teraz może mieć miejsce w każdej chwili.

39. tydzień ciąży
Dziecko mierzy około 35 cm w odcinku od główki do pupy (48-50 cm od stóp do czubka głowy) i waży między 3,3 a 3,5 kg. Już nie rośnie, tylko zwiększa masę ciała. Jest już przygotowane do porodu. Jeśli przestaje się ruszać, trzeba szybko udać się do szpitala.

40. tydzień ciąży
Nieuchronnie zbliża się dzień porodu. Zaczną się regularne, bolesne, coraz częstsze i silniejsze skurcze, które zwiastują poród.

Życzę powodzenia i dziękuję za uwagę :)

Więcej na: http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/kalendarz-ciazy.html

Kalendarz ciąży - drugi trymestr

Zgodnie z obietnicą prezentuję dzisiaj kolejny odcinek „Kalendarza ciążowego”. Zapraszam do zapoznania się z charakterystyką drugiego trymestru!

źródło: osesek.pl

16. tydzień ciąży
Dziecko ma 10-12 cm i waży 80-100 g. Zaczynają rosnąć paznokcie. Dziecko odbiera dźwięki z zewnątrz w postaci wibracji na skórze.

17. tydzień ciąży
Płód mierzy 11-13 cm i waży 100-120 g. Dziecko bawi się pępowiną. Jego serce, które bije dwa razy szybciej niż serce matki, potrafi przepompować 30 litrów krwi dziennie. Serce jest już zbliżone do swojej docelowej formy. Szpik kostny zaczyna już produkcję krwinek. U dziewczynek tworzą się organy płciowe: jajowody, macica, pochwa, wargi sromowe.

18. tydzień ciąży
Dziecko ma 12-14 cm (w wyproście nawet 25 cm) i waży ok. 150 g. Podczas badania USG będzie już możliwe poznanie jego płci. Dynamicznie rozwija się mózg, a dziecko rośnie nawet o 1 cm tygodniowo.

19. tydzień ciąży 
Dziecko ma około 15 cm i waży 200-240 g i zaczyna nabierać masy. Jego płuca są już prawie wykształcone. Dziecko zaczyna słyszeć dźwięki z zewnątrz – głosy, muzykę.

20. tydzień ciąży
Dziecko rośnie do około 15-17 cm i 260 g. Dziecko nabiera kulinarnych nawyków, gdyż otrzymuje przez pępowinę wszystko, co je i pije mama.

21. tydzień ciąży
Dziecko mierzy około 18 cm i waży około 300 g i bardzo szybko rośnie, nawet o 70-80 g tygodniowo. Coraz więcej się rusza, a jego doba podzielona jest na porę snu i czuwania. Ma też już sny. W tym czasie doskonali się jego odpornościowy, gdyż powstają białe ciałka krwi, odpowiedzialne za zwalczanie infekcji.

U dziewczynek wykształcone są już jajowody i macica, rozwijają się wargi sromowe i zaczyna tworzyć się światło pochwy. U chłopców wyraźnie widoczny jest siusiaczek, ale jąder w mosznie jeszcze nie ma.

22. tydzień ciąży
Dziecko mierzy już koło 19 cm i waży jakieś 460 g. Wzmacniają się jego mięśnie karku i zaczyna się prostować. Ma już rzęsy i pierwsze włoski. Odczuwa temperaturę podczas kąpieli i posiłków. Trzustka zaczyna produkcję insuliny i glukagonu.

23. tydzień ciąży
Dziecko w pozycji embrionalnej mierzy około 20 cm, a gdy wyprostuje nóżki, osiąga około 30 cm. Waży około 0,5 kg. Wyglądem przypomina noworodka, gdyż jest coraz bardziej proporcjonalne.

24. tydzień ciąży
Malec mierzy około 21 cm i waży około 550 g. Jego szkielet kostnieje. Dziecko wyraźnie nabiera sił. Twarz dziecka coraz bardziej przypomina wyglądem tę, którą ujrzymy po narodzinach.

25. tydzień ciąży
Dziecko mierzy około 22 cm i waży około 700 g. Ma już wykształcone narządy, które stale się doskonalą. Powstają kolejne warstwy kory mózgowej. Uszy dziecka są już całkowicie wykształcone, dzięki czemu słyszy ono głosy rodziców i rozpozna je po przyjściu na świat. Teraz dziecko będzie się bardzo dużo ruszać, a jego „grafik” aktywności w brzuchu może znaleźć odzwierciedlenie również po porodzie.

26. tydzień ciąży
Dziecko mierzy około 23 cm i waży około 900 g. Ma już częściowo wykształcone kubki smakowe i szybciej przełyka i zaczyna wyrabiać sobie gusta kulinarne. Dziecko odczuwa ból, spowodowany oddziaływaniem przykrych bodźców, takich jak uderzenie w brzuch mamy, czy silne skurcze macicy.

27. tydzień ciąży
Malec ma około 25 cm i waży prawie 1 kg. Dziecko ma wykształconą siatkówkę i czasem otwiera swoje, na razie niebieskie, oczka. Policzki stają się pełniejsze i pulchniejsze. Wszystkie części mózgu są już wykształcone. Meszek na skórze zaczyna zanikać.

28. tydzień ciąży
Dziecko ma już 25 cm i waży nieco ponad kilogram. Zaczyna się kształtować jego pamięć. Mózg przetwarza zdobyta wiedzę. Po narodzinach rozpozna więc słuchaną w trakcie ciąży muzykę, bicie serca mamy. Maleństwo ma już brwi i rzęsy, a nawet pierwsze kosmyki włosów na głowie.

29. tydzień ciąży
Dziecko ma już koło 26 cm (a przy wyprostowanych nóżkach - 37 cm) i waży około 1,25 kg. Zaczyna mu być ciasno w brzuchu, ale nadal jest aktywne. W jego korze mózgowej powstają ośrodki słuchu, węchu, czucia, mowy. Dziecku cały czas coś się śni. Zapamiętuje też zapachy, takie jak zapach skóry oraz mleka.

Już teraz zapraszam do następnego odcinka, który opublikuję w maju! 

Więcej na: http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/kalendarz-ciazy.html

Wartościowe książki dla najmłodszych czytelników

Jedną z najlepszych form spędzania czasu z dziećmi, jest niewątpliwie czytanie im książek. Dlatego też od najmłodszych lat warto wprowadzać dziecko w magiczny świat czytelnictwa,  przedstawiając mu wartościowe książki.

Wszyscy wiemy, że czytanie ma bardzo pozytywny wpływ na rozwój dziecka, gdyż stymuluje wyobraźnię oraz poszerza horyzonty. Wspólne czytanie natomiast pogłębia więź emocjonalna między rodzicem a dzieckiem, pomaga budować relację partnerską, której postawą jest miłość i wzajemne zaufanie. Wtedy powstaje również potrzeba rozmowy, gdyż czytanie skłania do refleksji i nasuwa wiele pytań, będących bodźcem do interesujących i rozwijających dyskusji.

Warto więc zainteresować swoje dziecko ciekawą i wartościową książką i zachęcić do wspólnego czytania. I tu pojawia się pytanie, jaka książka dla dziecka będzie tą wartościową, którą warto z dzieckiem czytać. Do jakich książek należy sięgnąć? W sklepach półki uginają się od kolorowej i atrakcyjnie wydanej dziecięcej literatury. Wciąż pojawiają się na nich kolejne nowości, a my, przytłoczeni ogromem tej oferty nie wiemy od czego zacząć. Zadajemy sobie pytanie, jak wyłowić z tego morza prawdziwe perełki? Takie, które będą nie tylko ładne i kolorowe, ale też mądre?

Jak wybrać wartościową książkę?

Eksperci z Fundacji ABCXXI – Cała Polska czyta dzieciom opracowali wytyczne, którymi należy się kierować, by wybrać dla dzieci naprawdę wartościowe i mądre książki, które zagwarantują dzieciom zarówno rozrywkę, jak i naukę. Na co więc powinniśmy zwrócić uwagę?

1. Książka ma być nie tylko ciekawa. Powinna nieść ze sobą jakieś przesłanie. Niech uczy czegoś ważnego lub mówi o czymś istotnym w życiu.
2. Książka powinna być dostosowana do wieku dziecka i jego wrażliwości. Nie może być to więc pozycja, która będzie budziła w dziecku niepokój.
3. Książki musza być napisane poprawną polszczyzną, mają uczyć myślenia, rozwijać dobry smak i odpowiednie poczucie humoru.
4. Zawarte w książce treści powinny promować wzorce właściwych postaw.
5. Ważne jest, aby książki uczyły szacunku dla innych ludzi, zwierząt, norm społecznych.
6. Dużą wartość mają też książki, które mądrze pomagają dzieciom poradzić sobie z ich lękami, takimi jak strach przed rozwodem rodziców, śmiercią babci lub dziadka, czy czymś z pozoru prozaicznym, jak na przykład ciemność.
7. Do mądrych książek zaliczymy również te, które są wolne od stereotypów związanych z kulturą, pochodzeniem, rasą czy płcią.

Przed zakupem

Zanim dokonamy zakupu konkretnej pozycji, powinniśmy zorientować się, jakie powstały na jej temat opinie: Czy inni rodzice  oraz fachowcy, tacy jak pedagodzy i nauczyciele, ją polecają? Dlaczego tak? Dlaczego nie? Warto poczytać recenzje oraz wypowiedzi na czytelniczych forach internetowych.
Najlepiej będzie przejrzeć ofertę księgarni internetowej lub zawartość półek księgarni stacjonarnej bez towarzystwa dziecka, które nie pozwoli nam spokojnie zastanowić się nad wyborem i będzie wywierać na nas presję.

„Zaopiekuj się mną” jako przykład wartościowej serii

Bestsellerem wśród literatury dziecięcej okazała się seria brytyjskiej autorki Holly Webb „Zaopiekuj się mną”. Są to opowiadania o przyjaźni dzieci z domowymi pupilami, takimi jak koty i psy, które potrzebują od człowieka miłości i opieki. Proste historie uczą dzieci odpowiedzialności, wrażliwości na los innych oraz uświadamiają im, jak ważną wartością jest przyjaźń. Lektura przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-9 lat.

Zainteresowanych zakupem serii "Zaopiekuj się mną", jak i innymi książkami dla dzieci oraz podręcznikami, zapraszam do sklepu: sklep.wsip.pl :)

Kalendarz ciąży, czyli rozwój dziecka tydzień po tygodniu

W rozpoczętym dzisiaj cyklu artykułów przedstawimy kalendarz ciąży w pigułce. Sprawdź, jak rozwija się twoje dziecko z tygodnia na tydzień!

Kalendarz ciąży - pierwszy trymestr

W dzisiejszym - pierwszym odcinku omówimy pokrótce pierwszy trymestr ciąży.

źródło: osesek.pl

1. tydzień ciąży

Za pierwszy dzień ciąży lekarze uważają pierwszy dzień ostatniej przed zapłodnieniem miesiączki. Oznacza to, że jeśli na przykład od zapłodnienia miną 2 tygodnie, dla lekarza jest to 4. Tydzień ciąży, gdyż właśnie tyle czasu minęło od pierwszego dnia ostatniego cyklu.

2. tydzień ciąży

Jest to czas po zakończeniu miesiączki, kiedy w jajnikach dojrzewają komórki jajowe. Plemnik połączy się z komórką jajową.

3. tydzień ciąży

W tym właśnie tygodniu następuje zapłodnienie. Już wtedy natura ustala płeć dziecka, niektóre cechy wyglądu, charakteru, temperament.

Zapłodnione jajeczko (zarodek wielkości około 0,1 mm)  przez około 3-4 dni przemieszcza się jajowodem do jamy macicy, by ulokować się w jej błonie.

4. tydzień ciąży

Zarodek mierzy około  0,2-0,3 mm. W jego obrębie powstają trzy tak zwane listki zarodkowe, z których w przyszłości wykształcą się różne organy.

5. tydzień ciąży
Zarodek ma już 2 mm wielkości i kulisty zawiązek głowy. Powoli zaczyna kształtować się układ trawienny i płciowy. Ponadto intensywnie rozwija się już układ nerwowy.

6. tydzień ciąży
Z końcem tego tygodnia zarodek osiąga 5-6 mm. Zaczyna przypominać kijanką z dużą główką i małym tułowiem. Jest to drugi miesiąc ciąży, w którym rozpoczyna się proces wykształcania się większości najważniejszych narządów. Zaczyna też bić serduszko, które kurczy się około 65 razy na minutę, co można zobaczyć na USG.

7. tydzień ciąży
Zarodek ma już 7-9 mm. Jego mózg szybko rośnie i pojawiają się nerwy. Powoli kształtują się ramiona, nogi, twarz wraz z mięśniami, podniebienie, język, części szczęki. Narządy takie, jak serce, nerki, trzustka i wątroba, znajdują się już na swoich miejscach.

8. tydzień ciąży
Zarodek mierzy już 11-14 mm. Intensywnie rozwijają się w nim narządy wewnętrzne. Rozwijają się jelita, powstaje żołądek. Wątroba zaczyna przygotowywać się do pracy. Powstają płuca, ucho wewnętrzne, powieki oraz chrzęstny szkielet.

9. tydzień ciąży
Zarodek mierzy już około 3 cm i ujawnia swoją płeć, czego niestety nie możemy jeszcze zobaczyć podczas USG. Malec ma już górną wargę, dolną szczękę i zawiązki zębów mlecznych. Uszy i oczy są już coraz bliżej docelowego miejscu. W mózgu wykształcają się półkule odpowiedzialne za myślenie i czucie oraz ośrodek odpowiedzialny za oddychanie.

10. tydzień ciąży
Maleństwo ma już 3-4 cm wzrostu, waży 5 g i ma już wszystkie narządy i organy, które rosną i rozwijają się. Zaczyna wykształcać się szyja.

11. tydzień ciąży
Malec ma około 5-7 cm i waży około 8 g. Wątroba wypełnia cały brzuszek i zaczyna produkować krew. Nerki zaczynają zbliżać się do właściwego im miejsca. Trwa rozwój skóry, która jest obecnie cienka i przeźroczysta. Chłopcy mają już większe prącie.

12. tydzień ciąży
Dziecko ma 6-7 cm i waży 10-13 g, natomiast łożysko waży 50 g. Pojawiają się zawiązki cebulek włosowych oraz paznokcie w postaci zgrubień naskórka na końcach paluszków. Dziecko dużo się rusza, ma odruch ssania, otwiera buzię i czyje smaki. Jego serce bije około 160 razy na minutę.

13. tydzień ciąży
Malec ma 7-8 cm wzrostu i waży 13-20 g. Potrafi już ziewać, marszczyć czoło. Wykształcają się zawiązki zębów stałych. Dziecko ssie palce, macha rączkami i nóżkami, gdyż ma już kości, torebki stawowe i mięśnie. Może przytrafić mu się czkawka.

14. tydzień ciąży
Płód mierzy około 9 cm i waży ok. 35 g. Dziecko połyka wody płodowe, ćwicząc w ten sposób układ pokarmowy i nerki. Tarczyca zaczyna produkować hormony, oczy trafiają na właściwe miejsce, wykształcają się kolejne nerwy.

15. tydzień ciąży
Dziecko mierzy około 10 cm i waży 50 g.
Tułów dziecka rośnie, nogi są już nieco dłuższe niż ramiona. Wątroba zaczyna produkować żółć. U chłopców jądra zaczynają podążać w kierunku moszny. Skóra dziecka pokrywa się meszkiem płodowym.

Już teraz zapraszam do kolejnego odcinka, który opublikuję w kwietniu!

Więcej na: http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/kalendarz-ciazy.html

Oświetlenie pokoju dziecięcego

Pokój dziecięcy to jedno z najbardziej specyficznych pomieszczeń w mieszkaniu. Jego wielofunkcyjność sprawia, że urządzenie pokoju dziecięcego wcale nie jest sprawą prostą. Co więcej, pomieszczenie to wymaga częstych zmian i dopasowania do wieku rosnącego stale dziecka. W swoim pokoju spędza ono większość czasu, to w nim się uczy, bawi i odpoczywa. Jednym z najważniejszych elementów wystroju pokoju dziecinnego jest jego prawidłowe oświetlenie.

http://www.leroymerlin.pl/oswietlenie,a953.html

Dzieci pomimo tego, że mają zazwyczaj wygodne łóżka i obszerne biurka, to większość czasu spędzają po prostu na podłodze. Dla małych domowników liczy się przede wszystkim przestrzeń, która jest im niezbędna do zabawy.  Ale starsze też nie stronią od „dywanowych” posiedzeń. Komfort podczas zabawy zapewni odpowiednie oświetlenie górne, które powinno obejmować swoim zasięgiem jak największą powierzchnię. Najlepszym rozwiązaniem będzie lampa posiadająca kilka punktów. Dodatkowo, każde ze źródeł światła powinno mieć możliwość regulacji kąta padania światła w jak najszerszym zakresie.

Jakie źródło światła wybrać? Najlepiej energooszczędne, gdyż dzieci rzadko kiedy dbają o to, aby wyłączyć światło wychodząc z pokoju. Najczęściej wybierane są świetlówki kompaktowe, ale można również wykorzystać żarówki halogenowe, które wprawdzie dają światło punktowe, ale ich większa ilość powinna wystarczyć jako oświetlenie górne.

Kolejnym bardzo ważnym miejsce w pokoju dziecka jest biurko. Jego oświetlenie może mieć znaczący wpływ na wzrok, dlatego nie należy go lekceważyć. Konieczny jest zatem montaż lampki biurkowej, najlepiej przenośnej, przyczepianej na klips, na przykład do półki znajdującej się nad biurkiem. Lampka powinna być umieszczona po lewej stronie, o ile dziecko jest praworęczne lub po prawej, gdy dziecko jest leworęczne. Powinna posiadać wyłącznik światła, mieć długie ramię, najlepiej regulowane na całej swojej długości lub przynajmniej z możliwością wygięcia w dwóch punktach. Jako źródła światła nie należy stosować żarówek halogenowych, gdyż ich przypadkowe dotknięcie ręką może skończyć się poparzeniem. Najczęściej stosuje się żarówki tradycyjne lub świetlówki kompaktowe.

W pokoju dziecięcym nie może również zabraknąć oświetlenia bocznego. Jego główną rolą jest tworzenie odpowiedniego nastroju i klimatu sprzyjającego odpoczynkowi. Atrakcyjnym rozwiązaniem wydają się być różnokolorowe diody LED, dzięki którym można wyczarować dowolną scenerię.

Będziesz rodzić – wiesz co zabrać do szpitala?

Zwykle jest tak, że kobieta trafiająca na porodówkę jest kompletnie źle przygotowana i spakowana w kontekście swojego trzy- lub pięciodniowego pobytu w szpitalu, po porodzie. Albo – jako ta nadgorliwa - spakowała się już w drugim miesiącu ciąży, gdy oczywiście nie mogła tego zrobić dobrze… Albo – jako ta niefrasobliwa – w ogóle się nie spakowała i wzięła naprędce, tuż przed wyjściem z domu, dość przypadkowe rzeczy (zapominając przy tym o tysiącu tych najbardziej potrzebnych).

Dlatego właśnie moja propozycja, by zapoznać się (i wziąć sobie do serca) a jeszcze lepiej wydrukować ;) poniższą listę, stworzoną przez osobę, która ma za sobą nie jeden i nie dwa takie pobyty w szpitalu na oddziale położniczym.

A zatem, do szpitala zabierasz…

• Dowód osobisty oraz legitymację ubezpieczeniową (jeśli posiadasz) lub inny dokument potwierdzający Twoje ubezpieczenie.
• Kartę ciąży wraz z wynikami wszelkich badań wykonywanych w trakcie Twojej ciąży.
• Leki, które przyjmujesz na stałe.
• Ręcznik i przybory toaletowe (w tym mydło, najlepiej takie dla niemowląt, którym można bezpiecznie myć na przykład ranę pooperacyjną, jeżeli będziesz mieć cesarskie cięcie).
• Papier toaletowy. Pamiętaj, że jeśli nie trafiasz do prywatnej kliniki, nie możesz się spodziewać w WC papieru toaletowego. Trzeba mieć swój. Dobrze także zabrać ze sobą chusteczki higieniczne oraz podkłady ginekologiczne. Na początek dostaniesz kilka, ale… z racji oszczędności w szpitalach poproszą Cię zapewne o to, byś potem już używała własnych.
• Przydadzą się jednorazowe majtki poporodowe. Zwykle nakazuje się kobietom chodzenie bez bielizny po porodzie, ale ponieważ nie każda to toleruje, alternatywę stanowią takie właśnie majtki jednorazowego użytku.
• Kubek i sztućce. To nie żart! W państwowych szpitalach pacjenci muszą być w nie zaopatrzeni. Posiłki podawane są w styropianowych opakowaniach (jeśli szpital korzysta z usług firmy kateringowej) lub normalnie na szklanych talerzach, ale… sztućców, szklanek i kubków się nie udostępnia.
• Warto mieć własną koszulę nocną. To ważne – koszulę, a nie piżamę. Nie zawsze będzie można ją włożyć, bo często jest tak, że na oddziałach porodowych i poporodowych dozwolone są wyłącznie szpitalne koszule, ale… warto mieć na wszelki wypadek przy sobie własną, by w przypływie gorszego samopoczucia i wyobcowania w niesprzyjającym miejscu poczuć się nieco bardziej domowo… włożyć coś swojego, znajomego, wygodnego. Można mieć także szlafrok, jeżeli ktoś lubi i używa. Ten jest dozwolony!
• Pantofle lub jakieś wygodne klapki plus ewentualnie gumowe klapki pod prysznic, jeśli nie lubimy w miejscach publicznych wchodzić pod natrysk gołymi stopami.
• Miej też pod ręką wodę mineralną niegazowaną, najlepiej w małej butelce (takiej z tzw. smoczkiem) żeby można było pić na leżąco. Kobiety po cesarce mają trudności z podnoszeniem się, wstawaniem… przydaje się więc tego typu udogodnienie.
• Pomadka nawilżająca do ust przydaje się z kolei wówczas, gdy po cesarskim cięciu nie wolno kobiecie przez pewien czas pić, a usta pierzchną niestety (zwłaszcza, gdy jest akurat na przykład zima i w sali szpitalnej grzeją kaloryfery – suche powietrze bardzo w takiej sytuacji przeszkadza).
• Nie zapomnij o szamponetce! Nikt nie nastawia się na mycie głowy w szpitalu, ale… gdy tak leżysz trzy dni plackiem, jesteś wykończona, odarta z intymności, etc. GWARANTUJĘ, że zamarzysz o umyciu włosów. Poczujesz się znacznie świeższa.
• Telefon. To w zasadzie oczywistość. I nie tylko dlatego, żeby kontaktować się z najbliższymi. Komórka (wraz ze słuchawkami!) będzie niezbędna żeby odciąć się od przykrych niekiedy okoliczności zewnętrznych. Gdy leżysz na porodówce i czekasz, aż zacznie się Twoja akcja porodowa, słyszysz niestety najczęściej przeraźliwe wrzaski kobiet, które właśnie rodzą tuż obok. To nie poprawi Ci nastroju i nie pomoże we właściwym przeżywaniu Twojego porodu. Lepiej nie słyszeć. Załóż słuchawki, włącz radio w komórce albo jakieś MP3 i skup się na muzyce.
• Jeśli zamierzasz karmić piersią swojego maluszka, zabierz ze sobą do szpitala odpowiedni biustonosz – taki z odpinanymi miseczkami, specjalnie dla kobiet karmiących właśnie. Będzie estetycznie i wygodnie!

Hmmm… Lista wygląda na całkiem długą, ale nie przejmujcie się! Prawda jest taka, że nawet gdy trafi się do szpitala nagle, a więc siłą rzeczy bez tego wszystkiego (bo na przykład akcja porodowa rozpoczęła się i lądujemy na porodówce prosto z ulicy niemalże) to też się nic nie stanie. Wszystko to można dowieźć, donieść lub kupić w sklepikach przyszpitalnych. Nie stresujcie się zatem za bardzo!

OK… Było o rzeczach dla mamy, a co z rzeczami dla dziecka, które ma przyjść na świat?

Teoretycznie, powinno się mieć swoje pieluszki, ubranka, etc. ale w praktyce – znów – wygląda to tak, że wszystko to w szpitalu dostaniemy, więc jest czas na dowiezienie, doniesienie czy dokupienie tego, czego dziecku potrzeba.
Jeżeli natomiast ktoś bardzo chce od samego początku mieć wyłącznie własne rzeczy dla malucha, to warto pamiętać o…

• jednorazowych pieluszkach z serii „new born”, czyli najmniejszym z możliwych rozmiarze,
• chusteczkach nawilżonych (potrzebnych przy przewijaniu dziecka),
• dwóch / trzech kompletach ubranek (czapeczka, kaftanik, śpioszki),
• smoczku – gryzaku (choć można spokojnie obyć się bez niego),
•  kocyku / beciku.

Wychodząc ze szpitala trzeba mieć dla dzieciaczka już pełen zestaw ubrań na zewnątrz (zależnych od pory roku i pogody oczywiście) oraz nosidełko (fotelik samochodowy) do bezpiecznego transportu.

Artykuł opracowany przez redakcję serwisu Medicover:
Prowadzenie ciąży i poród w szpitalu Medicover.

Zobacz również:

Ubezpieczenie zdrowotne dla nowo narodzonych.

Ubezpieczenie zdrowotne dla nowo narodzonych

Nie da się ukryć, że dla kobiety nie ma nic ważniejszego niż zdrowie jej dziecka. Zwłaszcza niemowlę, które nie potrafi nam powiedzieć, co mu dolega, wymaga szczególnej obserwacji i opieki lekarskiej. Zwłaszcza świeżo upieczeni rodzice, którzy właśnie doczekali się swojego pierwszego dziecka mogą szczególnie potrzebować asekuracji.

Rodzicom, którzy chcieliby zapewnić swojemu nowo narodzonemu dziecku zdrowie i bezpieczeństwo, firmy ubezpieczeniowe oferują prywatne ubezpieczenia zdrowotne dla maluszków.

 Podstawowe pakiety zawierają przede wszystkim szczepienia obowiązkowe, wchodzące w skład kalendarza szczepień, takie jak: błonica, tężec, krztusiec, Hib, polio – IPV, WZW B, odra, świnka, różyczka oraz zniżki na szczepienia rekomendowane - pneumokoki, rota wirus, ospa wietrzna, meningokoki. Gwarantują też konsultacje lekarza pediatry oraz wizyty domowe.

Ubezpieczyciele oferują również pakiety rozszerzone, które dodatkowo zawierają konsultacje lekarzy specjalistów: okulisty, laryngologa, ortopedy, chirurga, kardiologa, podstawową diagnostykę w postaci badań laboratoryjnych, RTG, USG, EKG oraz podstawowe zabiegi ambulatoryjne: chirurgiczne, ortopedyczne, laryngologiczne i okulistyczne.

Dzięki takiej polisie dziecko ma zapewnione konsultacje lekarskie, diagnostykę i zabiegi, co może pozwolić wykryć problem we wczesnym jego stadium i odpowiednio wcześnie wyeliminować, a więc również uchronić dziecko przed dalszymi powikłaniami spowodowanymi schorzeniem. Rodzice mogą spać spokojnie, wiedząc, że ich maleństwo jest zdrowe.