Sposób na szorstkie pięty

Szorstkie pięty nie tylko nieładnie wyglądają, ale również mogą pękać, powodując ból i rany, dlatego musimy pamiętać, aby dbać o nie co dzień, by były gładkie i zdrowe.
Codziennie powinnyśmy myć stopy w ciepłej wodzie, dokładnie je osuszać, a w pięty wcierać specjalny krem do pięt.

A oto kilka podstawowych rad:
• raz w tygodniu poświęć stopom więcej uwagi np. wymocz je w wodzie z solą do stóp (3-5 min.). Można również nałożyć na stopy gruboziarnisty peeling i dokładnie je wymasować.
• Do ścierania zrogowaciałego naskórka specjalną tarką lub pumeksem należy pamiętać by zawsze używać nowej kostki np. większy pumeks podziel na mniejsze, jednorazowe części.
• Na osuszone stopy możemy nałożyć warstwę maski regenerującej lub kremu odżywczego, a następnie nogi otulić folią i nałożyć bawełniane skarpetki. Taki zabieg najlepiej stosować wieczorem. Składniki odżywcze kosmetyku będą wówczas działały przez całą noc, a nasze pięty staną się gładkie jak jedwab.
• Również kąpiel w naparze z siemienia lnianego wygładzi nasze pięty. Należy 10 łyżek nasion zalać dwoma litrami wrzącej wody, a gdy płyn ostygnie moczyć w nim nogi przez 10-15 min. Nie spłukiwać tylko poczekać aż woda sama wyschnie, a pozostałe na skórze nasiona usunąć ręcznikiem.

Należy również pamiętać, że aby uniknąć pękania pięt powinno nosić się buty na niewysokim obcasie tj. 3-4 cm., nie chodzić boso i jeść pomarańczowe warzywa i owoce :)