Wiele osób postanawia wziąć się za siebie pod wieloma względami, np. zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną oraz walczyć z siedzącym trybem życia. Sporo osób planuje też zerwanie z nałogami i ograniczenie używek. Oto przykłady:
- Zacznę dbać o swoje zdrowie i przejdę na dietę
- Będę jeść dużo warzyw i owoców, nie będę jeść słodyczy
- Będę regularnie ćwiczyć (bieganie, rower, fitness, siłownia...)
- W miarę możliwości będę unikać siedzenia i więcej czasu spędzać w ruchu
- Przestanę marnować czas przy komputerze i przed telewizorem
- Rzucę palenie
- Ograniczę alkohol
W nowym roku chcemy też pozamykać przykre rozdziały z życia, ograniczyć czynniki, które źle na nas wpływają i wprowadzić do naszej codzienności więcej optymizmu:
- Zamknę stare rozdziały swojego życia
- Nie rozpamiętywać przeszłości
- Będę panować nad złymi emocjami i nie pozwolę na to, aby kierowały moim życiem
- Będę pielęgnować relacje z ludźmi
- Będę się więcej śmiać
- Porzucę czarne myśli
Nowy rok to też czas, kiedy chcemy popracować nad sobą, zmienić swoje nastawienie do otaczającego nas świata, jak i do swojej własnej osoby:
- Muszę wyluzować i nie przejmować się drobnostkami
- Przestanę przejmować się zdaniem innych!
- Muszę zaakceptować siebie, uwierzyć we własne możliwości, nabrać więcej pewności siebie
- Pokocham siebie
- Będę walczyć o swoje i nie zrezygnuję z byle powodu
- nie bać się jutra. nie bać się ludzi
Chcemy się lepiej zorganizować i poukładać sobie życie lepiej niż dotychczas:
- Zdobędę to na czym zawsze mi zależało a boję się po to sięgnąć
- nigdy się nie poddawać i poukładać sobie wszystko od nowa
- Muszę zmienić cokolwiek w swoim życiu, by stało się bardziej emocjonujące...
- Zacznę wreszcie realizować swoje pasje i marzenia
Życzę uporu i powodzenia w realizacji planów i postanowień :)
(źródło przykładów: http://www.postanowienianoworoczne.pl/)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz